-
- 横浜DENAべイスターズ
- 田中浩康コーチ
-
- 東京ヤクルトスワローズ
- 大村孟選手
-
- 元東京ヤクルトスワローズ
- 村中恭兵投手
-
- 元東京ヤクルトスワローズ
- ジュリアス選手
-
- 元東京ヤクルトスワローズ
- 竹下真吾選手
このようなお悩みはありませんか？
- スポーツ時のお子さんがすねの内側が痛いと言う
- ランニングやジャンプする際にふくらはぎが痛い
- ハードな練習を始めた際に痛みが起こるようになった
- 走る・飛ぶなどの激しい運動を繰り返し行っている
シンスプリントとは？
脛骨（すねの骨）の周りにある骨膜に炎症を起こすスポーツ障害です。運動時や運動後にすね内側の中央から下方１/３にかけて、ズキズキとした痛みが生じます。
「使い過ぎ症候群（オーバーユース）の一つで、走る・飛ぶなどの激しい運動を繰り返し行っていると発症しやすくなります。
負荷を減らしたり、安静にすると快方に向かう場合もありますが、練習を再開すると再発を繰り返すケースもよくあります。
また、シンスプリントが悪化して疲労骨折へ移行すこともありますので早期の改善が必要です。
そのため原因となる要因をしっかり取り除くことが大事です。
当院での施術
①安静時痛や歩行時通など強い痛みがある場合は患部の炎症が疑われるため、まずは患部を安静にさせることと炎症や痛みの緩和のため整体や鍼施術などを行い、痛みを軽減させます。
②痛みや症状の経過をみて周囲の筋緊張緩和、可動域や動作改善にむけて整体施術などを行っていきます。
③スポーツ時のウォーミングアップ・クールダウン不足や身体の硬さ、オーバーユース（ランニングやジャンプ等）が原因の場合も多いため、運動量の調整や柔軟性改善、身体のメンテナンス等を行っていき根本的な改善を目指します。
宮崎市でシンスプリントにお悩みの方は、ぜひ一度「はり灸整骨院・整体院 はるひ」にご相談ください。
